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Dark Side ——即 黄围仙境游 武家湾水库，美景 玉皇大殿——平甸 三月桃花开 黄围灵湫洞，洞中

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[吃喝帮]春天的饮食 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 02-12

    一年之计在于春，春天是万物复苏、生机勃发的季节，日常饮食也在随着季节的改变而转变。记者在采访中了解到，郑州餐饮企业争相推出各种各样的“春上市”美食，提醒人们初春饮食应以清淡养生为主。

    ▶初春饮食宜清淡养生

    与过年期间的大鱼大肉相比，初春的美食都变得清淡起来，爽口养生的美食纷纷上桌。

    ▶更多时令菜即将上桌

    饭店是季节的晴雨表，每个季节该吃什么，早在时令菜大量上市之前就安排好了。

    ▶不同体质吃啥有讲究

        春天不需要特别进补，因为气候上升，温补药反而加重身体内热，体质较差的人可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多糖类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。
    此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性（如瓜果）的食物以免引发过敏。

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娱乐天下欢迎新老朋友加入

爱在绿城2011

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蜗牛的春天

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hao ,zhichi

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只看该作者板凳发表于: 02-14

饮食还要是清谈为主

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小小是XIAOXIAO

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